Clases de gyrokinesis

GYROKINESIS®

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GYROKINESIS® es el método creado por Juliu Horvath, bailarín de profesión, donde prima el movimiento ondulatorio, circular y rítmico. Un trabajo que permite darle al cuerpo fluidez, armonía, vitalidad y bienestar interior.

Se basa en los principios de Kundalini Yoga, ballet, natación, gimnasia y TaiChi con el objetivo de alcanzar la simetría corporal, la flexibilidad del cuerpo, la fuerza interna y externa, esto es, recobrar la salud física y mental.

Se realiza en sillas y colchonetas y los ejercicios están diseñados para trabajar sobre:

- El sistema neuromuscular (estimula el sistema nervioso y relaja tensiones).
– El sistema musculoesquelético (trabaja la flexibilidad de las articulaciones respetando su diseño articular y su movimiento tridimensional).
– El sistema circulatorio ( activa la circulación sanguínea y con ello la energía corporal).
– Sistema respiratorio ( se trabaja con diferentes tipos respiratorios, mejora la respiración y con ello la alineación corporal).
– Conciencia corporal (conocimiento de uno mismo: física, emocional y mental).

“El cuerpo son las palabras, su movimiento es la poesía y la persona es la belleza. GYROKINESIS® es la mano que dirige”

GYROKINESIS es una marca registrada de GYROTONIC® la Corporación de las ventas y es usado con su permiso.

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